Ejercicios de fuerza para fútbol
La fuerza reúne tareas cuyo objetivo es producir o aplicar fuerza en un contexto de fútbol. No se abre una página de gimnasio al margen de esta. Todavía no hay ejercicios publicados en esta categoría. Estamos ampliando el catálogo e iremos añadiendo nuevos ejercicios.
Cómo usar esta categoría
Se distingue de la pliometría, centrada en el ciclo del salto, y de la velocidad, centrada en el desplazamiento corto.
Qué distingue a este bloque
El material, cuando una ficha lo tenga, puede ser el peso del cuerpo, un balón medicinal u otro elemento real de esa ficha. Aquí no se adelanta un inventario.
Una tarea de fuerza para edades de formación puede marcar también fútbol base como categoría secundaria.
Sin tablas
No hay repeticiones, cargas ni ejercicios con nombre. Publicarlos ahora sería inventar contenido.